Je suis aussi passée par là
Pendant des années, manger était une source d'angoisse. Aujourd'hui, c'est redevenu un plaisir.
Un rapport compliqué avec la nourriture
J'ai commencé le fitness très jeune, en étant mal informée. J'ai fait le yo-yo, je suis descendue à la limite de l'anorexie, pour reprendre plus de vingt kilos derrière.
J'ai souffert de TCA, de boulimie, et pendant longtemps la nourriture était synonyme d'angoisse pour moi.
J'ai réussi à m'en sortir
J'ai réussi à m'en sortir grâce à un suivi psychologique, et surtout le jour où j'ai compris que le régime miracle ne marcherait pas. Ni celui-là, ni le suivant. Que tant que je fonctionnerais par privation, je referais le même chemin.
C'est là que j'ai arrêté de me battre contre mon corps et que j'ai commencé à apprendre comment il fonctionne.
Le sport fait partie de moi
Depuis petite, j'ai toujours fait du sport. À trois ans, j'ai commencé la gymnastique, que j'ai pratiquée pendant très longtemps. Et depuis quinze ans maintenant, je fais du fitness.
J'ai également appris la rigueur et la discipline à l'armée, où j'ai gradé. Grâce à ces expériences, j'ai compris que quand on croit en soi, aucun objectif n'est trop grand dans la vie.
Le goût des bonnes choses
Mes origines italiennes m'ont appris le goût des bonnes choses, de la vraie nourriture, celle qui vient directement du jardin ou de la mer.
Qu'un bon café ou une bonne huile n'a pas de prix. Et surtout, le partage et la générosité.
Si j'y suis arrivée, tu peux y arriver
Malgré toutes les craintes liées à mon passé compliqué, j'ai eu deux grossesses qui se sont très bien passées. Aujourd'hui, entre mon travail et deux enfants en bas âge, je tiens cet équilibre naturellement. Je mange sans frustration et en accord avec mes objectifs.
Et si j'y arrive avec cette vie qui me laisse très peu de temps pour moi, alors n'importe qui peut y arriver.